Masker Bawang Putih Buat Jerawat

Jerawat dan luka bekas jerawat acapkali membuat krisis percaya diri. Lazimnya jerawat terjadi saat masa puber, namun banyak juga orang dewasa yang mengalaminya.
Masalah jerawat biasanya mulai dialami saat usia 10-13 tahun. Meski demikian, banyak pengobatannya baru dilakukan saat mencapai usia dewasa, saat mencapai usia 20 ke atas.

"Pada remaja, ada dua hal yang memicu masalah jerawat. Pertama adalah perubahan hormonal dalam tubuh mereka. Pada anak laki-laki, itu karena peningkatan sekresi testosteron dan pada anak perempuan, bisa disebabkan oleh tingginya testosteron dan estrogen," kata dokter
kulit kosmetik, V. Chytra Anand,dari Kosmoderma Klinik, Bangalore, dalam sebuah wawancara seperti dikutip dari laman Times of India.

"Karena hormon ini, sekresi minyak di tubuh meningkat dan kulit menjadi berminyak dan lebih rentan terhadap jerawat . Pemicu lainnya adalah infeksi bakteri," tambahnya.

Anand mengatakan sekitar 90 persen remaja menderita jerawat dalam berbagai tingkat keparahan. Jerawat, memiliki efek psikologis pada anak-anak yang ingin memiliki kulit yang bersih dan cerah. Perawatan medis dan perawatan alami untuk jerawat pun menjadi pilihan untuk menyembuhkan dan menangani masalah penyebab turunnya kepercayaan diri seseorang.

"Krim obat dan pencuci muka atau pengobatan topikal untuk jerawat remaja termasuk benzoil peroksida, sulfur, resorsinol, atau asam salisilat . US Food and Drug Administration (FDA) menemukan obat-obatan ini efektif mengobati jerawat," ujar Meenakshi Agarwal, seorang ahli bedah kosmetik berbasis di Mumbai.

Jika kondisi memburuk, dokter meresepkan antibiotik oral untuk masalah infeksi bakteri, pil hormonal dan terapi cahaya dengan laser.Namun, biaya laser cukup mahal sekitar Rp900ribu-1,8 juta. Teknik mikrodermabrasi juga dapat digunakan meringankan jaringan parut pasca jerawat dan biayanya dengan biaya Rp400-700ribu.

"Bekas jerawat dapat dihapus dengan bersih menggunakan asam salisilat atau glikolat di klinik pengelupasan kulit. Ffektif juga untuk membersihkan komedo. Selain itu, kulit menjadi asam dan bakteri tidak tumbuh dalam lingkungan asam , "kata Anand.

Tapi dia memperingatkan agar berhati-hati saat melakukan perawatan kulit di salon kecantikan. Sebab, penting melakukan prosedur kecantikan kulit di bawah pengawasan dokter spesialis.

Beberapa solusi alami penghilang jerawat tanpa efek samping mungkin bisa jadi alternatif. Masker bawang putih, lemon, dan lumpur tanah liat bisa membantu meredakan jerawat serta luka parut bekas jerawat tanpa efek samping.

"Untuk menghindari jerawat, bersihkan kulit Anda dua kali sehari . Pastikan bahwa Anda menggunakan sabun pencuci muka ringan yang sesuai dengan jenis kulit. Mencuci wajah terlalu sering, terutama dengan produk kosmetik yang keras, dapat memperburuk jerawat."
Ia menyarankan untuk menghindari makanan olahan seperti roti putih dan mie karena sering menjadi pemicu timbulnya jerawat.
Masker lumpur tanah liat juga bisa bermanfaat memerangi jerawat. Gunakan setidaknya setidaknya sekali atau dua kali seminggu. Ramuan ini akan membantu mengekstrak kelebihan sebum dan telah menjadi satu metode alami terbaik untuk mengobati
jerawat.
"Masker bawang putih hanya bisa diberikan selama satu jam sekali seminggu. Meskipun masker bawang putih akan membunuh bakteri penyebab jerawat, jangan menyimpannya terlalu lama karena dapat memperburuk kulit sensitif,." dia ditambahkan.

Masker campuran krim susu dan jus lemon juga bisa digunakan. Asam laktat dan asam sitrat dalam dua bahan alami ini membantu meringankan bekas luka.
Sumber : VIVAnews

Read More......

Gigi Putih Alami

Pahdizul.com - Banyak krim bleaching gigi yang beredar di pasaran untuk memutihkan gigi. Tetapi krim tersebut seringkali mengandung banyak zat kimia, yang justru bisa merusak gigi. Daripada Anda menggunakan krim dengan kandungan bahan kimia tinggi, lebih baik lakukan cara alami untuk memutihkan gigi. Itu karena penggunaan krim bleaching gigi dalam waktu lama, bisa membuat gigi lebih sensitif dan memicu rasa sakit.

Langkah pertama membuat gigi telihat putih adalah menjaga kesehatannya. “Kesehatan dan kecantikkan tak bisa dipisahkan. Jika dalam keadaan sehat, gigi pasti akan terlihat cantik dan putih," kata Arthur Glosman, ahli kosmetik gigi asal Beverly Hills, seperti dikutip dari Healthmeup.com.
1. Membersihkan sela-sela gigi
"Banyak orang yang meremehkan pentingnya menjaga kebersihan sela-sela gigi. Jika Anda membersihkan gigi dengan benang gigi, bukan hanya menjaga kesehatan mulut, tetapi juga membuat gigi terlihat lebih putih," kata Glosman.

2. Konsumsi buah renyah
Buah dengan tekstur yang renyah memiliki efek abrasif dan membersihkan gigi. Kunyah saja buah apel, pir atau wortel secara teratur setiap hari.

"Mengunyah buah yang renyah seperti menyikat gigi secara alami, makin renyah teksturnya, makin baik," kata Glosman.

3. Konsumsi permen yang mengandung xylitol
Xylitol adalah pemanis alami yang benar-benar dapat membantu mencegah timbulnya plak. Pemicu plak pada gigi biasanya adalah gula, tetapi dengan mengonsumsi xylitol pertumbuhan plak bisa dicegah.

Xylitol juga menetralisir pH dalam mulut dan meningkatkan produksi air liur. "Air liur merupakan pembersih alami yang ada dalam mulut. Kotoran yang ada di celah gigi dan retakan, bisa terbawa oleh air liur," kata Glosman.

4. Konsumsi susu dan yogurt
Susu dan yogurt bisa membuat gigi Anda terlihat bersih. Termasuk mencegah gigi berlubang. "Susu dan yogurt mengandung mineral kalsium dan pospor yang menggantikan enamel gigi," kata says Lisa Drayer, M.A., R.D., penulis The Beauty Diet: Looking Great Has Never Been So Delicious.
• VIVAnews

Read More......

Akibat Krisis PeDe

Nggak sedikit dari remaja yang merasa nggak PD sama perubahan fisiknya yang makin hari makin MELAR yang terus melakukan diet ketat. Mereka takut berat badan mereka berlebihan dan bertambah gemuk. Saking pengennya tampil perfect, nggak jarang dari mereka melakukan kesalahan pola makan yang mengakibatkan kerusakan kesehatan fisik dan emosional. Banyak remaja yang berfikir bahwa penampilannya yang kurus akan membuat mereka bahagia.

Kekacauan pola makan yang paling banyak diderita akibat krisis PD ini adalah :

Anoreksia Nervosa

Bisa terjadi karena diet ekstra ketat agar tubuh terlihat langsing. Para pelaku diet ini merasa bahwa kalo bisa mengontrol dorongan untuk makan, mereka bisa berkuasa atas tubuh mereka. Jangan dikira orang-orang penderita ini nggak merasa lapar, mereka juga merasakannya. Bahkan mereka terus menerus merasa lapar. Hanya saja para penderita penyakit ini menolak dorongan untuk makan. Hal ini sangat berbeda dari orang yang melakukan diet sehat. Penderita anoreksia ini merasa dirinya gemuk meskipun sudah kurus. Mereka makan dikiiiiiit banget... bahkan ada yang sama sekali nggak makan.

Sifat-sifat psikologis penderita anoreksia nervosa :
1.Mudah marah
2.Perfeksionis dan suka memaksa
3.keras kepala dan nggak mau mendengarkan orang lain.
4.Egois sekalee..
5.Nggak mau mengambil keputusan.
6.Merasa nggak berdaya dan kehilangan kontrol.
7.Menghindari orang lain.
8.Depresi.

Gejala fisik yang bisa kita lihat dari penderita anoreksia nervosa :
1.Kehilangan berat badan secara berlebihan.
2.Perut sembelit.
3.Berhenti menstruasi.
4.Bagian-bagian tubuh tertentu mengalami pembengkakan.<
5.Kulit kekuning-kuningan.
6.Rambut rontok.
7.Kram otot.
8.Suhu badan menurun.
9.Otot jantung menyerah.

Bulemia

Arti dari nama ini adalah ” makan gila-gilaan”. Maksudnya adalah saat seseorangan mengalami masa ketika dia makan tanpa kontrol, bisa makan sepanjang waktu atau sekali makan terlalu banyak melebihi porsi normal. Biasanya, makn gila-gilaan ini diikutui dengan muntah yang dipaksa. Penderita ini biasanya mencoba membebaskan diri dari makanan yang sudah dikonsumsinya. Tak beda dari penderita anoreksia, penderita bulemia terobsesi dengan berat badan., makanan, diet, dan bentuk tubuh. Mereka juga mengalami depresi dan ingin menghindari orang lain.

Perbedaan yang mendasar antara kedua penyakit ini adalah para penderita anoreksia terus menerus mencoba mengontrol jumlah makanan yang mereka konsumsi, sedangkan penderita bulemia merasa bahwa mereka nggak punya kontrol terhadap kebiasaan makan mereka. Penderita bulemia biasanya mengalami suatu siklus destruktif : masa lapar, tidak terkontrol, rakus, memuntahkan kembali makanannya, a\tau mengkonsumsi terlalu banyak obat pencahar, lalu merasa lapar lagi. Akibatnya adalah kekurangan gizi, kelaparan dan kelesuan.

Gejala fisik yang dapat kita lihat :

1.Kekacauan detak jantung.
2.Perut sembelit.
3.Radang pada perut dan tenggorokan.
4.Pembusukan gigi.
5.Luka di kerongkongan.
6.Radang perut.

Serem ya? Maka dari itu, kamu nggak perlu melakukan diet ketat hanya untuk menjaga penampilan kamu yang kurang OK. Terimalah semua perubahan yang terjadi, karena semua orang juga pasti mengalaminya.

Perlu kamu ketahui, perubahan ini nggak Cuma terjadi saat kamu remaja. Selama umur masih di kandung badan, perubahan itu akan terjadi seterusnya. Seperti saat kita beranjak dewasa sampai kita berubah menjadi tua renta, perubahan juga pasti terjadi. Hanya saja masa remaja adalah masa awal terjadinya perubahan mendasar.

Agar kamu nggak mengalamai dan krisis PD atas perubahan fisik yang sedang terjadi, inilah langkah-langkah yg bisa kamu semua lakuin :

1.Meyakinkan diri sendiri bahwa kamu memang berubah karena kamu beranjak dewasa.
2.Menerima perubahan yang terjadi dalam dirimu sebagai bagian dari fase kehidupan.
3.Menjaga sikap dan emosimu yg berubah-ubah. Untuk itu kamu harus berfikir positif terhadap segala sesuatu.
4.bersikap terbuka kepada kedua ortu and temen deket. Mereka pasti akan mengerti dengan perubahan yang sedang kamu alami.
5.Janganlah membuang waktu untuk memikirkan ketidak sempurnaan fisik.
6.Pelihara dan rawatlah tubuhmu dengan baik.
7.Pelajari lebih dalam tentang perubahan tubuh yang sedang kamu alami.

Read More......